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New update2008/11/22
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●メンタルタフネス


アカデミークラスでプレゼン大会を実施。


今回のテーマは
『イライラするとなぜラケットを叩くのか?』


その悪い点と良い効果がある点を話し合い、
代替できる方法を探す。


子供達の意見をまとめました。


・メリット
気持ちを出すことにより、すっきりする。
リセットすることが出来る。
イライラを抑止することができる。


・デメリット
マナーが悪い。
対戦相手が嫌な気持ちになる。
応援してくれている人が気分が悪い。
ラケットが傷つく。
余計に空回りする。 etc・・・


・代替の行動
セルフトーク
タオルで汗を拭く
ガットやシューズの紐をいじり、視線を安定化する
相手に背中を向けて、一度空間から離れる。
帽子をかぶりなおす。
空を見る。
目をつぶる  etc・・・・


以上が子供達の意見であった。


しかし僕を含め、大人2名の見方はこうだ。


ラケットを叩くことにより、余計に気持ちが不安定になる。
すっきりしているようで、結果的にすっきりしない。


ラケットをがつんとすることをリセットの方法としている教えられているならともかく、
『悪い』と教えられている、又は、悪いと認識している者にとっては、
その行為によって、余計にネガティブな思考に陥っていく。



やるべきこと、出来ることをシンプルに整理すること。


そしてその代替となる行動(リフレッシュ)のための
ルーティン(儀式)をオリジナルで考えよう。


というまとめになった。


ラケットをガツンとやる。ジュニアの試合では時折見かける光景。
気持ちはわかる部分がある。
しかしスポーツの道徳観として、看過はできない。


特に現代のジュニアは我慢が出来ない傾向が強い。


だからこそ、悪いものは悪いと教え、
その代替となる行動を探すことを提案したい。




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11月24日(月・祝) 地獄3のドローです!



雨が心配されるため、集合時間は全員9:00です。
当日の雨天の場合は各自携帯までお電話下さい。
雨天の決定は7:00に行います。
小雨も予測されますので、防寒対策、着替え等の
準備をお願いします。


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大会情報
大会名 地獄の総順位
ジュニア3
スポーツがまごおり
ジュニア大会
ガチの総順位
女子ダブルス2
日時 11月24日(月・祝) 12月24日 1月
募集
要項
詳細


アカデミーチームTシャツ 
\2000
パーカー&スエット
もあります!





HP運営のため、バナー広告募集しています!
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